情感咨询
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2025年10月15日
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后来又因为婆媳关系也不好,我们的关系更加恶化,有次我怀疑他跟一个女同事搞暧昧,送礼物什么的,可他否认了,他还反咬一口说我不信任他。我越来越没有安全感,当我正打算想进一步去调查这件事的时候,可是他却主动提出了离婚,他说我们没有小孩,离婚很容易,我打死都不想离婚,我家是比较传统,家人亲戚都没有离婚的。加上我为他付出了很多,我很爱他,但是他决心要和我离,我一直拖着,但最后还是离了。
很多时候我怀疑为什么他这么着急要和我离婚,是不是外面真的有了别人,但是这一切都已经不重要了。也不想知道太多不然自己难受。他还想要我净身出户,最后我把财产争取到了。我恨他,有时候又想他,离开那个地方回到我家,现在工作没找到,身体不是很好,如果要去读研,又觉得年纪太大了。在离婚这段时间我实在太痛苦了,无法走出来,未来的路觉得很黑暗,不知道怎么是好!
导师解答:
离婚后,需要学会两样东西:
【1】移情别恋;
【2】喜新厌旧。
此刻你的心态和生活上太需要这两个“心理技巧”了。想要幸福,就需要不断爱上改变之后的自己,不断喜欢自己改变之后的生活,只有喜欢上新的自己,才算正式开始新的生活,也才能更快走出来。很多人之所以在离婚后努力了依然不幸福,就是因为没做到“移情别恋”和“喜新厌旧”。你一边改变,一边还留恋过去,这样一来,你的心势必会停留在过去,而停留在过去,你能感受到的就只有无边无际的不幸和痛苦。


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