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2、其次，不幸福的夫妻都以为自己能熟练掌握“读心术”，他们不善倾听，经常听一半就急于得出结论，很少尝试耐心检查自己对伴侣发出的信息的理解。
如果我们在与伴侣谈话时，能够放下心里的预设，多问一句，多听一句对方的表达，或者跟对方确认想法，我想，很多的冲突和误会，都能因此而避免。
3、不快乐的伴侣在沟通时都很焦急，她们不善听，但是很想表达，经常在对话中打断伴侣的话。打断别人的话未必都是坏事，如果你打断他，是想表达你的同意和附和，这种打断能为你们的沟通加分。但是，如果打断他是为了反驳他，那么，就会让对方感觉非常不舒服，导致争吵，或者对方不愿意再说下去。然后，不快乐的夫妻在谈话中容易出现互相抱怨。他们不关注对方话里的内容，而急于反驳对方。
比如：你把东西到处乱扔；你还在床上吃东西呢；我看到脏盘子推在那里没有洗就烦；那也总比一天到晚捧着手机好。这样的对话往下发展，对事情的解决，对亲密关系的维系和发展，都没有太大帮助。
4、不快乐的夫妻更容易在言语间表现出消极的态度和情感。我们说，良好的应对冲突是我们夫妻关系经营的助力，那么，消极地对待的冲突和差异就是亲密关系经营的最大阻力。轻一点的消极态度，包括不主动经营关系，对改善关系的建设性意见不接纳，消极应对。是的，我们也可以这么做，但是......你说的有道理，不过你考虑过我的想法吗？
程度重一点的消极态度，包括不说话，逃避，冷暴力......这些不仅仅是对伴侣的控诉，更是对亲密关系的惩罚。
情感咨询
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