破坏婚姻关系的3种模式： 1、找出坏人：当夫妻发生冲突时，都互相指责攻击，把关注点放到挑剔对方上。在婚姻互动中没有人一定要充当坏人，指责的行为和模式本身才是坏人，需要把这样的模式停下来。 2、抗议之舞：一方不停的索取，另一方则回避、隐藏自己。在依恋关系中，任何回应都好过没有回应。 3、僵局之舞：看似相敬如宾，一切风平浪静。但彼此之间没有任何的情感链接，包括负面的。