如何巧妙化解夫妻之间的冷战？ 我一个同样是心理咨询师的朋友，就曾经描述过她和爱人之间处理吵架和冷战的方法。他们是学生时代的恋人，后来步入婚姻，一直到现在已经十多年了，平时也会有摩擦拌嘴，她和爱人在婚姻的头几年就发现一旦陷入冷战，双方都很难自然地化解尴尬，于是就想出了个约定：如果吵完架后，哪一方觉得自己有错，又碍于情面不想直接道歉，就在卧室另一半的床头柜上放一颗糖；如果双方都觉得自己没错，那么第二天，双方要把自己生气的点写在信纸上，然后贴在床头，睡前分别读出对方的信。 她说这个方法屡试不爽，第一种情况出现时，吃到糖的一方往往会马上原谅另一方，甜蜜一下就化开了彼此的情绪；第二种情况出现时，一读出来，双方马上就笑场了，而且也能换位思考对方的情绪。 这种方式有两个巧妙之处： 并不限定只能一方向一方示弱，比如必须男性向女性道歉； 如果是道歉，就让道歉变成“一颗甜甜的糖”，如果还有怨气，就让情绪化成理智的文字，而不是变成被动攻击的言语。