情感咨询
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2025年10月17日
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1、交代清楚你的行踪
你可能感觉喘不过气来,但是这是你应该为你妻子做,让她知道你在哪。
这可能让你觉得你在消减自己的自由,但实际上,你是在照顾妻子的焦虑情绪。
如果你打算晚回家,先打电话回家。制造担心是不公平的做法。半小时后,你的妻子可能已经在想各种可怕的事了。
试想一下,如果你有一个十几岁的孩子,他刚拿到驾照,为了不打扰你休息,没有告诉你他会迟到。你一定如坐针毡,满脑子的胡思乱想。而你们现在的情况,你的妻子是如坐针毡的那个人,她脑子里可能浮现的是你和别人约会的画面。
2、日复一日坚持下来
在重要的初期阶段,不加深对对方的伤害很重要,到底有多重要,怎么强调都不够。
即使你不能给以对方感情或关爱,那也应该多些体谅或尊重。至少,如果你能像对待路人那样友善地对待你的妻子,你们一定能和和气气地相处。
要从不忠的伤痛中走出来,夫妻俩需一起努力疗伤。在早期阶段,双方可能都在用尽全力地护理自己的伤,而没有多少精力可以留给对方。
假若妻子的反应比较极端,你们可以找专业人,进行专业治疗。


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