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目前她还是很乐观的，我就放心了，但是还是应该多给予她更多的关怀，鼓励鼓励她，让她感觉自己没那么老，多留点时间陪陪她。
年老一辈没那么多压力就不容易抑郁，我每次来月经疼的要死，我外婆说等你以后就不来了也不疼了，嘴里满满都是不来月经的自豪感。
她说她们那时候没有卫生巾，用的是布片和厚厚的一沓纸，每次都要洗，然后每次来也疼，但是还要去干活，不然没票就没饭吃。
时代越来越好，压力也越来越大，更年期抑郁频发的时代，我们不仅要学会如何预防更要知道如何察觉并及时遏制。
一.更年期抑郁症状：
1.情绪低落，易流泪；
2.思想压力大，爱发脾气；
3.全身乏力，失眠。
二.更年期预防：
1.平时多交流，多陪陪她；
2.出去散散心，旅旅游；
3.鼓励她锻炼身体，健身；
4.增加业余爱好，丰富空闲生活。
母亲是家庭里的核心人物，担任着重要的角色，一生操劳为孩子，为丈夫。
人活的越来越有魅力、气质的同时身体也渐渐吃不消，人老珠黄的特征愈发明显。她们越老应该越值得被关怀。
如果你家里有正值这个年龄的女人，请多给她们关怀和照顾吧！
她们辛苦持家一生，刚好这个阶段可以让她们放松放松，不要让她们陷入更年期抑郁症的苦海啦！
情感咨询
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2025年10月28日
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