情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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对于郑爽和张恒来说,问题在于他们两个人无法处理方式彼此在感情中激发的情绪。之前我看过他们的一个相处细节,能看出他们相处的典型模式:当时两个人商量去哪里玩,张恒提出自己的意见,忽略了郑爽的反对意见,也忽略了她说自己晕车的信息。郑爽妥协,半途中情绪爆发,张恒用回避应对,没有关照她的情绪。这表明在他们的相处中,张恒大男子主义、高自尊,遇到伴侣的情绪会用逃避应对;而郑爽有些自卑,在感情里会顺从伴侣,但也消化不了磨灭自己需求带来的负面情绪。两个人都应对不了情绪,就导致感情出现了问题,最终分手。
大多数分手和离婚,都是因为无法处理感情中的问题,而且彼此的相处中用自己的情绪激发伴侣的情绪,彼此对抗,感情就会越来越糟糕。在亲密关系中,情绪的自控来自于我们自身的依恋模式。郑爽是焦虑型依恋,想要伴侣回应,会讨好伴侣,害怕伴侣的离开,但她们内心又对感情很焦虑,所以处理不好情绪。而张恒是回避型依恋,对伴侣的情绪会逃避,害怕对抗,在遭遇到伴侣情绪时会手足无措,会强调自己是自尊,避免过度靠近伴侣。我们都需要在感情里成长。看清问题所在,经营好婚姻,成为更好的自己,活得更幸福。


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