有这样一则留言:老师，我最近一直在哭，心情很糟糕，老公出轨了。我辞去了工作，一直待在家，不知道该何去何从？ 我想问一下大家，有多少人发现另一半出轨，而选择自暴自弃的？用更多的时间在家胡思乱想，对挽回有意义吗？你这么不爱自己，任由负面情绪控制你，结果是什么？加速男人的离开。 你越是遭受打击，就越要反击，反击什么？击退小三、赢回老公、赢回自我。 第一、清楚你的优势，无论从情感、社会还是从时间逻辑上你都占尽了天时地利人和。 第二、理性看待出轨，重点是要找解决办法。 第三、爱自己。努力自我提升以增强自信心。工作要上老公更要关心。最后、引导投入，慢慢修复夫妻关系。