情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
微信关注易倾诉咨询服务号,听听专业意见!
得到的需要我们争取和守护,比如想要得到爱,需要我们敢去争取喜欢的那个人,在一起之后需要学习经营感情,用心去维系。而失去,也需要我们在人生中不断练习。前几天我又看了一遍龙应台女士的《目送》,又重温了那句话,“所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”得到和失去是我们人生中必然要学习的两件事,没有人能够绕开。而我们需要做的,是去学习如何去有效的得到,以及如何坦然地面对失去。
在感情中,想要得到,要先学会赠予。我们在生活中失去过很多东西,比如很多人在原生家庭中缺爱,这种缺失是她们自带的,长大后她们在自己和伴侣的亲密关系中,总是想要伴侣给自己爱,她们一直在索爱,索爱的方式有很多,比如去控制伴侣、要求伴侣爱自己,以及用发脾气来获取伴侣的包容,来补足自己的安全感。但通过这种方式,我们并不会得到想要的爱,反而会把伴侣越推越远。如果你真的想要得到爱,就需要去补足自己内心的缺失,和伴侣构建稳定健康的关系。
而失去更难,要想坦然的面对失去,要做到的不只是接纳,我更建议我们能够理性的看待事情本身。
比如很多人感情不幸福,想要和伴侣分开,但害怕失去。她们害怕失去自己曾经付出的成本,害怕切断这段关系,彻底开始陌生的生活……而我们要做到并不是接纳这段关系已经无可救药,而是应该去理性看待感情中存在的问题,找到核心的原因,判断能否解决。当我们用解决问题的角度去看待问题时,可以让我们更有勇气。科比的妻子在这件事里很悲痛,但悲痛无法解决问题,她用强大的内心接纳了事件的发生,在想,“接下来我该怎么办”。于是,她发文感谢那些关心她的人,告诉他们自己会努力照顾孩子,好好生活。
人生很长,在漫长的人生里拥有幸福很难。但我觉得只要我们用心,不断学习和练习,就能够幸福。


非微信浏览可先长按或截屏保存图片,