情感咨询
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2025年10月15日
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我今年35岁,白领,和老公结婚十年了,我们是留学时认识的。我两岁的时候,父母就离异了,我曾经很不相信感情,想过这辈子都不结婚了,直到遇到了我老公。他对我很好,能抚慰我内心所有的创伤。
这些年来,我习惯了要求他24小时共享定位,习惯了让他十分钟内接电话,习惯了让他随时汇报自己的行踪,也习惯了为他挑选他第二天要穿的衣物。习惯了他所有的听从,却没想过他会背叛我,突然一下,所有的关心全不见了,我说什么,他都不听了。可这么多年来,我做的什么事不是为了这个家好?
他恨他,恨他狠心抛弃了我们这么多年的感情,恨小三,是她破坏了我婚姻的圆满。我恨他们,为什么要这样对我?我不知道什么原因让老公突然变得这么不负责任?做出这些对不起我的事。
老师,我知道婚姻变成现在这样我也有责任,我愿意改变,请您告诉我该怎么挽救这段感情?
导师点评:
1、这位女士,你好,我能理解你的心情,很多女人都像你一样,发现老公婚外情后,第一反应就是觉得自己变成了一个受害者。觉得是老公和第三者伤害了自己,他对家庭没有责任感。当然,从道德角度来说,你老公确实做错了,但既然你想挽救婚姻,我们就需要放下受害者的心态,更多地讨论“需求”。婚外情发生了,最根本的原因是婚姻出现了问题,导致了双方产生了不满,只是作为妻子的你没觉得有什么不满。而作为丈夫的却积攒了很多负面情绪,当他的负面情绪积攒到了一定地步时,就选择了以“出轨”的方式逃离。所以我们在面对老公的婚外情时,要想挽救感情,就需要把重心放在发掘并解决婚姻里的问题上。
2、你们的婚姻到底有什么问题呢?这位女士,你有没有意识到在和另一半的相处中,你有很强的控制欲?让对方和你时时共享位置,让他十分钟内接电话,为他规划第二天的衣物等等,这些行为其实都是在控制另一半。你没有把握好和对方的界限,在不知不觉中将越界的行为延伸到了感情里,把期待强加在了对方身上。但是,这样一来,对方会感觉没有个人空间,产生强烈的“压迫感”,长此以往,他很容易逃离这段感情。
3、这位女士,你知不知道你为什么会有这么强的控制欲?因为你害怕亲密关系会失控。早年父母的离异对你产生了心理阴影,在原生家庭里,你没有产生“我的需要会被满足”的自信。你的内心有着深深的无力感,所以你用“控制”来防止对方出轨,让婚姻在你的掌控中,却不知道,常年生活在压迫下的另一半,总有一天会爆发。


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