情感咨询
你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日近年来,打着"专业情感挽回"旗号的咨询机构如雨后春笋般涌现,但大量案例表明,这些所谓的"定制服务"往往是标准化模板的复制粘贴,不仅无效 ...
2025年11月04日深夜11点23分,主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上,眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里,丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光,短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了,微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音,甚至去他家楼下等,换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日
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这几个月我一直在反思自己的问题,我感觉到自己需要改变,可是不知道从何改起,有时候无法控制自己的情绪和行为,老师,我该如何挽回他呢?
我们一起看看这个案例。
首先,看看这位女士当感情观。她以为的爱是24小时被想念,时刻黏着,如果让她感受到冷淡一点,就会觉得自己不被在乎。
可是感情一定有低潮期,两个人相处也一定有平淡期,重要的是如何在平淡期中形成好的相处模式和沟通模式。
但这位女士并没有在感情有好的沟通模式,她非常缺乏安全感,所以在相处时会发脾气、抱怨,通过这些负面的方式来获得他爱的回应。
问题是,负面情绪只会带来负面行为,也会让两个人的感情更快地进入分裂期。
另外,对于缺乏安全感的人来说,周围环境一点点变化,就会让她无法承受,所以她需要的是在情绪波动时,就会用锋利的方式去表达,让伴侣有非常糟糕的感受,时间一长,就会让伴侣有分开的想法。
其实在案例中,因为在伴侣家里出现重大问题,他独自承受压力,照顾父母时,而咨询的女士不是给予支持,而是任凭自己的情绪发泄,和他闹,让他雪上加霜,更累了,他需要的是伴侣作为一个成年人的理解和支持,鼓励和安慰。
在感情里,这种问题很常见。我们很容易强调自己内心的诉求,而忽略伴侣的感受,不会在意他想要什么。当两个人都强调自己的感受又互相不愿意去理解时,感情就会出问题。


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