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我30岁了，和老公结婚三年，我是公司的业务经理，老公是一家企业的高管，我们是在一家艺术馆相识的，后来聊天发现我们有很多的共同爱好，便迅速相恋，因为老公很优秀，让我从心底里崇拜他！
因为我是家里的老大，本来爸爸妈妈对我还挺好的，但是，自从弟弟出生之后，我的生活立马就变了！爸爸妈妈开始对我忽冷忽热，我的童年变得很痛苦，这让我长大之后，和别人相处时留下了阴影，除了工作之外的亲密关系，我都处理得一塌糊涂！
所以，刚开始和老公谈恋爱的时候，我总是很小心翼翼，老公也会经常教我人和人之间的相处方式，并且很耐心，那时候我觉得这就是我以后相守一辈子的人了，然后恋爱一年多，我们就领证了！
刚结婚的时候，我们是别人眼里的模范夫妻，我觉得自己嫁对了人，可是这样恩爱的日子我们只过了两年多。他的公司出了问题，工作很麻烦，他开始对我没有以前那么耐心了，也不如之前那么上心了！
变化最大的一次是他连我的微信也不秒回了，这让我很难受，我也就不想回他的消息了，想故意晾着他，让他来哄我，但是他开始对我冷暴力，这让我变的压抑，总忍不住的想他是不是要抛弃我了，然后就忍不住地开始愤怒、焦虑！
但我没有想到他会出轨，看到那些不堪的话，我看了他的手机，他们已经联系了半年多，那一瞬间，我想到了离婚，冷静下来之后，又愤怒又非常的自责，我想着自己也是有错的，但不知道错在哪了，就非常焦虑，连饭也不想吃，开始暴瘦！
老师，我不想失去这段婚姻，我该怎么办呢？
导师点评：
这位女士，我能理解你现在的心情。在遇到老公出轨时，很多人的第一反应就是想着离婚，认为对方出轨了，就是不爱了；等到冷静的时候，又觉得很愤怒，一定要去质问或者报复对方，我们这么好的感情，为什么要出轨？真正冷静下来之后，又会觉得自己是不是哪里做错了，对方才会出轨，开始自责，并且会过度的焦虑。这反应都是正常的，不要着急，等到完全冷静下来之后，就要认真想一想，对方出轨究竟是什么原因造成的，只有找到问题的根源，我们才能解决婚姻危机！
其次，你说你发现老公不秒回你的信息，让你很难受，所以你也不回他的信息了，想让他来哄你。但是，你要知道，男人思考问题的方式和女人是不一样的，你的想法他不一定会理解，就会觉得你是在无理取闹，然后不想理你，就开始冷暴力。对方的冷暴力让你非常的焦虑，这种焦虑可能来源于你父母对你的忽视，对方的冷暴力让你再一次感受到了被忽视的那种痛苦。
对方觉得你无理取闹的这些焦虑和愤怒，是导致你们婚姻危机的很大一部分因素。前面说过，男人和女人思考问题的方式是不一样的，所以他们有时无法读懂我们想表达的意思，只能感觉到我们愤怒和焦虑，但这样一来，他也会累，也会需要感情纾解，想要逃避婚姻和这些无理取闹，所以他才会出轨！
情感咨询
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