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现在每天下班回家我俩就各自做自己的事情，很少交流。特别是小孩不在身边的情况，一个晚上一句话都不说。有时候我也怀疑自己是不是有问题，有时我站在镜子面前看到现在的自己青春不再，自己都成黄脸婆了，我不想哪天被抛弃了痛苦。每每想到他伤人的话，就难受死。我每次做的饭菜不和他胃口，他就拉黑脸说我，还摔筷子摔碗。我真的很伤心。
最近我总是觉得他有外遇，手机也不要我看。你说我该怎么办？这日子怎么过啊，我们结婚才不到三年。期待老师给我建议，我现在很迷茫。谢谢。
打地铺：
你在这个家庭中的地位，由此可见一斑。一个越害怕被男人抛弃的女人，越是会遭遇“抛弃”的境地，为什么？不要试图靠青春、做饭和柔弱的眼泪去挽救一个男人的心。你要靠自信、独立去征服一个男人的心。不要再暗自神伤，你越试图去抓他出轨的证据，越试图去满足他哄他，他越把你当成个屁。这话也许粗陋了，但却是事实。
想想你有哪些方面是过去的他非常尊重并且欣赏的，发扬它，再想想你有哪些方面是最擅长的可以独立生活的，努力去追求，并且实现它们，从中找到充足的成就感。
我们每个女人的生活都需要很多支柱，包括亲情、友情、爱情等等，我们活着，不只是为了取悦爱情。我们即使失去一个支柱，生活也可以继续，并且找到新的支柱，找到新的平衡和愉悦感。
网友：
我觉得他应该外面有问题了，有的时候女性这方面很敏感，尤其夫妻。该干嘛干嘛，当他不存在，让自己活得更好，提升自己的同时，也会让自己变得自信，当然，同时你可以留心观察他，因为这种事你问是问不出来的。如果你在乎家庭，尝试关心他，但有的男人这种时候是没用的，他看你哪儿哪儿都不顺眼！
网友：
不要把以后想太复杂了，只要你做的足够好，一定会遇上更好的伴侣，你现在眼下应该找他好好谈一下了，如果还不改，那就离婚，不要让自己一辈子不开心了！
情感咨询
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2025年10月28日
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