情感咨询
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2025年10月17日
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上面的这些遭遇,很多人好像在听故事。事实上,强迫性现象在日常生活中属于常见。比如,有的人会在每个早上醒来时感觉悲哀,有时人内心有挥之不去的焦虑紧张,很多人每天总卯足了劲地努力、奋斗,有不少人总是放不过曾经让我们受苦的某个人某件事……这些都是生命中的强迫性。这些都可以从深度心理学来探析。今天我们不展开。
但为何我们会受制于这个强迫性?!因为,我们与当下失去了联结,我们变成了孤岛,我们失去了力量,我们因此变得惶惶不可终日,但是我们自己觉察不到心灵深处的不安;但我们会容易焦虑;我们开始不断地争取努力,却没有感觉到快乐,因为这个努力不是源于当下;我们开始纠结亲密关系,并因此让自己受苦让他人受苦,因为我们失去了当下的力量,我们与当下失去了联结,所以,我们需要亲密关系,但与当下失去联结的亲密是种幻觉,我们以为的亲密是我们的控制,是我们在焦虑不安中的操纵………
因为与当下失去了联结,我们开始强迫地需要这些事物,这些关系,这些行为,那些目标。我们在通过这些强迫性的行为造作,想要冲破这个孤独恐惧的牢笼,我们渴求强大有力,我们想要通过这些强迫性的动作,证明自己的存在。失去与当下的联结,失去了当下的力量,我们浪费了生命中的许多真正的美好安乐。我们患得患失,没有时想得到,得到时怕失去,拥有时不断挣扎。


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