情侣夫妻间最有杀伤力的情绪不是愤怒，而是嫌弃和讨厌。 因为心死了。 愤怒说明还在期待，还在依赖。而嫌弃和讨厌，已经心死了。 所以，沟通就变得很重要，回应也变得很重要。 一方向另一方表达自己的不满，可能会引起双方的愤怒。一方愤怒你为何对我看不爽，一方愤怒你为何不在乎我的感受我的意见。其实背后都是不安全感，担心自己不受待见，期待被接纳，被珍爱。 愤怒时要理智处理，不让关系有一天进入嫌弃、厌恶和冷漠。愤怒时先冷静处理情绪，合适的时候选择沟通，倾听对方，表达自己。