结婚以来就为婚姻为家庭付出，还没有孩子时，回家做饭轮不到我，但是卫生一定是我。老公还有公婆、小姑就是坐那，还要问这个事那个事，好像我们结婚了，他们全家集体退休，少胳膊少腿了。 有了孩子，现在我白天上班，夜里还要照顾小孩，睡眠经常不好，现在都影响身体。婆婆还整天虚张声势地宝贝她孙子，但没见她晚上我下班后，多带会，让我歇会。该我干的事，还得我干。 没有人体谅我下，包括老公。现在对家庭充满了厌恶、憎恨，对婚姻厌倦厌恶，厌恶见到老公和他家里人，一句话都不愿意多说，下班回家没有积极。 导师点评： 界限。很重要的一点是要有合理的界限，并且能够尊重自己的界限，这样，关系中的冲突，内心的冲突和抱怨就会少许多。 坚持合理的界限。如果容易被侵犯，就容易被吞噬。妥协并不能换来关系的春天。如果不能建立合理的界限，你会继续难受。 其次，尊重和爱自己。 这个家庭里，第一个应该爱你的是你自己。 你最应该尊重的那个人是你自己。你感觉自己已经在超负荷运转时，是你首先要开始就为自己做些改变，而不是首先是其它人。 这些是你教会别人怎么对待你。 网友： 你白天上班晚上带小孩，没问题呀。婆婆白天看了一天，晚上还要让婆婆看吗？婆婆比你岁数大，看一天早累了，你毕竟年轻，回来就该你看孩子。