情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
因为沟通不快导致吵架的事情在我的咨询室中很常见。男人和女人就像两个不同星球的人,你说你的,我说我的,谁也没有明白对方的核心需求。小月的老公认为自己可以面对抑郁症,不想让小月跟着担心,所以他选择隐瞒。而小月却觉得夫妻是一体的,所以她觉得老公应该告诉她,两个人一起面对,老公的隐瞒让她觉得自己像个外人。于是,矛盾丛生。
为什么会出现这种情形呢?根本原因还是因为男女思考问题的方式不一样。男人普遍自尊心很强,他希望自己在爱人面前的形象高大,在对方心中有价值,而患上抑郁症后,小月老公在心理认知上觉得自己不但不能再成为小月的依靠,甚至还可能会给小月拖后腿,得小月来照顾他陪他,这对于他而言,是自己的失败,因此他隐瞒,小月的质问让他很受伤,明明自己为了这个家庭好却还要被责怪,所以他委屈。但是女性一般是感性的存在,丈夫的隐瞒让小月认为自己不受重视,进而延展到认为对方可能并不是那么爱自己,心里的担心也逐渐被生气取代。
小月和老公都陷入了自己的思维模式中,不曾站在对方的角度考虑问题。小月没有认识到老公的自尊心和责任心,而老公也没有意识到小月的担忧和陪伴他一起的决心。如果两个人可以明白男女本身思维差异,站在对方角度考虑问题,彼此认识到对方内心深处的想法,两颗心便能做到亲密,而不是伤害。
男人的核心需求是价值感和成就感,女人的核心需求是安全感和归属感,如果两个人之间的理解到位了,当发生矛盾的时候,负面情绪也不会来得那么快速而又不可收拾,情绪稳定下来后,矛盾自然也可以平和的解决。
大家可以回想一下自己和伴侣吵架的过程,是不是也是因为两个人各说各话而产生的冲突呢?一开始可能只是争吵,争吵多了就变成了矛盾,然后演变成各种外遇或者其他问题的导火索!


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