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导师点评：
当出轨方处于挣扎期，被出轨方往往会陷入下面的三大心理困境中——
第一大困境：关注点放在对方身上，不断猜测侦查。
第二大困境：依赖期待对方，引发二次创伤。
第三大困境：耐受力不够，不断揭开伤疤。
那么面对出轨挣扎期的这三大心理困境，我们要怎么样冲破这些困境，让你化被动为主动呢?
下面给大家介绍四个方法，来转化你目前的处境。
方法一：稳住情绪回归自己
虽然这是老生常谈，但是情绪永远都是第一个你需要化敌为友的部分。
糟糕的情绪状态只会把对方推得更远，你再努力地想要抓住他，也会是徒劳。
方法二：改变策略大胆尝试
尝试和平时不一样的方式，一方面会给自己有新的体验，不会让自己一直困在过去，另一方面会让对方产生好奇，开始担心和关注到你。
所以，如果你想要得到你从来没有得到过的东西，就要去做从来没有做过的事情。
方法三：不动声色掌控全局
在出轨方挣扎期的这场战役中，冲锋陷阵只会打草惊蛇，运筹帷幄才是致胜之道。
对方犹豫挣扎，你要选择更安静地等待，给对方时间空间充分想清楚，否则即使你强行挽回，回来的也不是你想要的他了。
方法四：看准时机一击即中
在对方犹豫期阶段，一味得等待并非上上之策，所以你自己也要学着去做一些准备。
自己给自己一段时间，一个底限，如果时间到了，准备得差不多了，主动跟他说你的选择，就能做到反客为主了，婚姻的形势很可能会逆转。
网友：
我遇到也是这样打着理解，自认知己体贴型的小三，假装的楚楚可怜小鸟依人样子，诉说自己多悲多苦，一年不到骗了我老公几十万。还对我老公说她这样做觉得对不起我。恶心，人在做，天在看。不是不报，时辰未到。我相信凡事都有因果报应的，时间会证明一切！
网友：
吵闹是没用的，做好自己该做的。作为妻子，还像往常一样关心对方，作为母亲，照顾好子女。对方若是理智成熟的男人，必然知道亲情和家庭的重要，待激情过去，自然会回归家庭。若对方执意分手，要么是长期忍耐的爆发，要么是被激情冲昏头脑。若是第一种原因，自身需做出改变来感化对方。若是第二种原因，拖是一种办法，希望对方碰壁后能回头，毕竟婚外恋一般都没有好下场。
情感咨询
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