分手或者离婚后，不要做的10件事： 1，纠缠。 2，不要打无声电话。 3，不要偷看他的任何账号内容。 4，不要随便找个人来填补他的空缺。 5，不要拿自己的幸福来报复他。 6，没期限的让自己难过和沉沦。 7，不要逼自己去忘记。 8，爱情不在，再疯狂的性也撩不起从前。 9，不要把他送的礼物还给他。 10，不要相信自己气头上的话。 导师点评： 张小娴说：不管你爱过多少人，不管爱得多么痛苦或者快乐，最后，你不是学会了怎样去恋爱，而是学会了怎样去爱自己。