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我是从小被寄养在舅舅家。舅舅、舅妈经常吵架，舅妈总说我是拖油瓶是个累赘，所以我从小就是在别人嫌弃的脸色中长大。和老公在一起之后他带给我了前所未有的踏实和温暖，我认定了他是我今生唯一的依靠。
最近这两三年吧，老公随着升职加薪工作越来越忙，对我不那么言听计从了，自己也有很多自己的主意，我觉得他对我没有那么在意了，我甚至有些怀疑他是不是有了别人，所以对他增加了更多警惕把他管得更严，我会每天查看他的手机内容，也会查他的微信和支付宝账单，看他是否乱花钱给别人。他对我的这些行为表示厌烦，但我因为害怕失去他却停不下来。
今天这个爱心夜宵没送出去却得了这么一个大雷，这对我来说打击真的太大。这件事被我发现之后老公主动和那个女人分手了，但是我这里的情绪却一直过不去，我太痛苦了，我想不通他这么好的人怎么会变心了，他现在一出门我就会想他会不会是又借口去找那个女人了，我们都要吵上一架他才能出去。这种日子让我们两个都很难受。老师，我太害怕失去我老公了，我该怎么办？
导师点评：
你好，这位女士。遭遇这么大的打击，你还在想办法修复夫妻感情，你真的太不容易了，抱抱你。那我们先来看看，为什么你老公已经和外面的女人分手，他也还要经常离开家去外面跑？
你说你很痛苦，每次他要出门，你都怀疑他又是借口出去和外面的女人见面，所以你们总是要吵上一架他才能出来，这不怪你，你受了这么大的伤害，有情绪是在所难免的，但你这样做会让老公觉得家里的氛围剑拔弩张太让他难受，所以他才宁愿和你吵架也要出去躲避。
既然你这么害怕失去他，那么你最好是克制情绪和老公坦诚交流，你要弄清楚他希望你们怎样的相处他才会感觉舒服，只要他说的合情合理，你们要一起努力去创造这样的氛围，那么他当然就会愿意留在家里。
我们再来看看你的婚姻中，还有哪些问题会导致你们发生这样的事情。从你的描述可以看出，在你们的相处过程中，你有很强的控制欲，这是和你小时候的经历有关的。你从小寄人篱下在别人的嫌弃中长大，你的成长真的很不容易。这种成长经历会让你早年亲子关系中的情感和控制感缺失，你总是会有这样一个疑问：会有人爱我吗？这样就导致你必须最大限度地控制老公，才能让你感受到足够的安全感，所以你喜欢老公对你言听计从。
你老公的包容让你体会到了十足的掌控感，但他长期缺乏自主权会心生不满，尤其到了后来他升职加薪了，有很多事情需要自主，所以你感受到他的反抗就让你感觉不安，于是你更加严格管控，而他的情绪会继续更加对抗，直到爆发。
在这样的情况下，我建议你寻求专业人士的帮助，先疗愈你的童年创伤，帮助你逐渐建立安全的依恋模式，那么你内心的安全感就会大幅提升，和老公的相处也会更加轻松舒适。如果你需要，我可以帮你。
情感咨询
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