情感咨询
在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日近年来,打着"专业情感挽回"旗号的咨询机构如雨后春笋般涌现,但大量案例表明,这些所谓的"定制服务"往往是标准化模板的复制粘贴,不仅无效 ...
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2025年10月31日"结婚第8年,我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下,却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜,也不愿回家吃一顿饭;我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里,三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨(化名)刚经历初恋背叛,在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年,我每天工作12小时,工资全交,周末带娃,可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;,我发烧39度她 ...
2025年10月28日
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看了她的无PS照片,有网友都在惊叹:怎么会有这么完美的身材?
还有一次,刘涛和吉娜相遇,刘涛一看到吉娜的身材就忍不住,直接上手去量吉娜的细腰。摸完之后,刘涛激动地说:“你看这腰,真的好细啊!”完了还要摆摆手,“人家这么美,我们减肥都没用!"
她的腰盈盈一握,让不少网友都感慨:这么好的身材,到底是怎么练出来的?难道天生是仙女?
其实,根本不是。
19岁的吉娜脸上还有点婴儿肥,身材虽然也不错,但曲线不是很明显,和现在相差甚远。
更重要的是,当年她看起来还没啥自信,站姿给人一种驼着背、很没有气质、仪态不好看的感觉,和现在真的天渊之别。
她曾在节目中,就分享过自己的健身秘诀:
每天坚持去健身房运动,跑步、深蹲,如果早上有工作,就早点起床提前去健身,务必保证每天有1小时运动量。
饮食更不用说,她在节目中给郎朗做了面,郎朗很快就吃完了自己那份,吉娜却只吃了一小口就停住了。
出去吃火锅,大家都很欢快地吃肉,吉娜只是吃一点清汤就不吃了。
“管住嘴、迈开腿”,简简单单的六个字,就是吉娜打造出一副好身材的秘密。
更不用说,作为一个钢琴演奏家,她每天还要花几个小时来练琴,有时候为了一个细节就能练上许久。
与其说吉娜是仙女,不如说她是活出了自律的样子,自律让她变成了我们看到的仙女。


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