情感咨询
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2025年11月04日
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听起来我是不是很作?
生老二的时候,我27岁,也是这样的方法,而且我完全没有所谓的月子病,反而身体强壮。
看到这里,你是不是以为我不用坐月子??
不,不是的!
我生完孩子的一百天以内除了喂奶,没抱过孩子。
家务我是从来不做的。衣来伸手饭来张口。就差没要我老公喂了。
产后一年以后才开始跑跳,中间也没有减肥,吃喝都是力求营养丰盛,一年半以后才开始健身,二胎也是这样做的。
所以就我个人经验而言,月子里吃喝没那么多讲究,但是千万不能太累,而且不止是月子,后期几个月也要休息好。
你想想怀一个孩子九个月,你的身体日积月累来发生变化,身体会分泌松弛素来为分娩作准备,难道生下来一个月你就能全恢复?
不可能的啦。
饮食方面想吃什么,喜欢什么,就吃什么,适量就好,可以吹空调,也可以出门,也可以洗澡,可以刷牙,但是请好好休息!
别太累!劳损才是月子病的重要原因。生孩子其实和生病是一样的。身体好的免疫力好的,一下就好了。免疫力平时就差的。不好好休息,就会更拖垮自己。


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