情感咨询
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2025年11月04日
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可后面随着老公升职加薪,他的应酬越来越多,回家也越来越晚。我开始变得焦虑不安,直到一次无意间,我居然发现他和他的一个女下属在一起,那一刻我的心真的非常痛。一个月前我就觉得自己的情绪不对劲,去医院一查,竟然是中度抑郁症,老公看见诊断书的那一天,居然收拾行李出差了。
老师,我一个人不知道日子要怎么过下去了,你能帮帮我吗?
导师点评:
这位女士您好,我非常理解你的痛苦和煎熬,也很心疼你,因为老公他的错而受的折磨。其实面对这样的情况,如果你想离婚,我非常的支持你。但如果你还在犹豫,纠结的话,那我们就来先解决一些问题。
其实你现在最大的问题就是因为你心里面充满着太多的负面情绪。如果你的这些负面情绪疏散不去的话,会对你的生活造成更大的影响,尤其是对你们婚姻的影响。所以其实你现在最主要的问题就是先配合医生的治疗,把你的情绪先稳定下来,先把病治好,再去解决你们婚姻的问题。
其次,你们的婚姻问题其实主要表现在,你因为家庭和工作,丢失了自己的社交圈子,所以你把你全部的生活重心转移到了家庭和工作上,失去了最基本的社交能力,这样长期下去的话,你的精神压力是非常大的,你的精神压力大会导致你老公的生活也受到影响,你把你所有的情感都寄托在了你老公身上,长此以往,他也会感觉到压力很大,就会想要逃离这样的家庭,进而犯错,导致婚姻危机。你要学会拥有自己的社交圈子,不要再一味的以工作和家庭为中心。
如果你想要处理好现在的婚姻问题,你必须要先治疗好自己的病情,然后疏散掉自己的负面情绪。如果你不知道具体怎么做,可以发私信给我,我来帮你。


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