情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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那么,该如何解决这个难题,让老公也参与到家务中呢?
第一,改变他的观念。家务本来就是夫妻双方共同的职责,婚姻是两个人的,如果有一个人不参与,那怎么能维持好呢?
要改变他的观念,就要让他先内疚,为你付出过多他付出过少而感到惭愧。你可以示弱,委婉表达自己的辛苦,千万不要直接劈头盖脸一顿抱怨,那样他只会更逃避,加深你们的冲突。
第二,耐心陪伴他养成做家务的行为。这个过程,需要你耐心地陪伴和支持,每个人在改变旧行为、学新行为时,都是不舒适的;如果你积极引导,和他一起努力,重复训练就能养成做家务的意识和行为,千万不要太过急躁,避免产生矛盾冲突。
第三,及时奖励。经常夸老公,正向强化他在家务中的成就感,他也会感到满足,促使他继续做家务。
久而久之,他也会养成家庭责任感,认为做家务就是他职责中的一部分。这样,你们的相处自然就会更加和谐了!


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