情感咨询
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2025年11月04日
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从小我都在父母的争吵声中长大,他们对我基本很少关注,我也天天小心翼翼地,是老公的爱让我拜托了我那时候的状态,和老公一起生活的前几年也是我人生中最幸福的时刻,只是后来我比较强势,他又不会表达总是回避,冷暴力是我们的感情大不如从前,不过只要我愿意主动找他,我俩基本上还能继续生活,现在我也并不想失去这个家。
老师,我该怎么修复我们的婚姻?
导师点评:
你好,这位女士。老公找了别的女人,你心情不好和前任倾诉,前任很让你温暖,你忍不住越了边界,我能理解你的痛苦和懊悔。既然你想修复感情,那我们就来看看怎样做对此有益。
首先、你的酒后失控行为起源于对老公婚外情的不满、怨恨和无力,你以为做了一些伤害自己的事情就会报复了老公,其实你这样的想法本身就是自我认可的丧失,你希望通过其他男人来肯定自己的价值,最终受伤害的还是自己。你内心深处其实不想这么做,只是情绪太差酒后失去控制,你既然知道错了,以后不要再这样拿别人的错误伤害自己了。
其次、出轨的本质是逃离。面对老公的问题,你要做的不是只有惩罚和怨恨,而是应该深刻反思你们婚姻中存在的问题,找到问题才能对症下药去解决,最终才能修复感情。
你说你在婚姻中是强势的,而他喜欢冷暴力,你们这种不健康的冲突应对模式,才是你们阻隔交流的主要因素。你在原生家庭中父母争吵的阴影中长大,对于冲突也是有着很多的恐惧感的,所以你通过你的强势来增加你的安全感。时间久了,他到了不能隐忍的时候就会出现问题。
其实,你们的感情基础还是不错的,只要你勇于面对,成长自我,尝试用正确的方式和回避型的人相处,用正确的方法经营婚姻,修复感情还是很有希望的。如果你想知道怎么做才是正确的,可以发私信来找我,我会教你。


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