老公出轨后，我控制不住洗衣服、洗鞋子、洗一切东西…… 事情是这样的，我和老公结婚26年，儿子也进入国外大企业工作。一直过得顺风顺水，生活平稳安逸，身边的朋友特别羡慕我，说我40多岁还是小公主，一路被父母、老公甚至儿子宠着过日子。 虽然嘴上回复没有没有，但心里美滋滋的，有这两个男人在，我是真的特别满足。 然而吧，今年8月份突然有位女士来家里敲门，和我摊牌说和我老公在一起5年了，现在怀孕想把孩子生下来。 当时我整个人都傻了，这怎么可能……我老公每天按时回家，陪伴我的时候看不出任何异常，那可是全心全意陪我呀，这个我还是分辨的出来的。 后来我大病一场，看着我现在这样，老公就默默的不说话。一个月后，老公突然跟我说他把一切都处理好了，以后一家人好好过日子，之前都是他不对。 事已至此，我原谅了他，觉得一家人还是一家人。 可我心里一直过不去那个坎儿，开始用洗衣服来消减这种感觉，因为会觉得他把不干净的东西带回家。 后来就觉得他用过的东西都不干净，要一遍一遍的清洗，心理才会好过，发展到现在全家的东西都要清洗。 上周严重到一天用到了5kg洗衣液，累的睡在了洗衣机旁，我觉得我一定是生病了，病的很厉害，但又不确定，或许只是不想要这样的生活？ 请卢老师帮帮我，我怎么才能控制住自己不去洗衣服呢？ 导师点评： 你不洗衣服，就会崩溃。 因为如果你不洗衣服，就要面对对老公的厌恶和恨意。 很明显，你是一个完美主义者，因为你一直都生活在“完美的桃花源”，你让那么多人羡慕，也就同时说明你是个“不接地气”的人。 什么叫做“不接地气”？ 所谓“地气”就是所有的“负能量”，你没有失败过，绝望过，被羞辱过，感觉到自己无能过，没有孤独过，没有被攻击过，没有无聊空虚过，没有被煎熬过…… 你的人生就像是幼儿园里的童话书，永远都阳光明媚，所有人都相亲相爱。 但是亲爱的，你这种生活居然到现在才结束。 不能说这是一个奇迹。 如果你想要让这种生活永远存在，那么最好的方案就是跑到深山老林里隐居。 事实证明，你和其他人没有什么不同。 你不是“天选之子”，你也不过是个普通人。 只不过你和你老公都太善于维护“表面的完美”。 但其实，你老公5年的背叛，就在打你的脸，告诉你，其实你们的感情有很大的问题，他没有那么完美，你们的关系没有那么完美，你的生活里还有一个，或者很多个污点，只是你拿一张完美的地毯盖住了而已。 但是你没法接受，可是你已经从美梦里醒过来，所以你就只有把这种不洁感扔到衣服那里，你试图洗掉的，不是衣服上的污迹，而是你内心的那块肮脏。 和你老公谈谈吧，如果你们是真爱，就要去面对这风雨；如果你们爱得足够强大，那就不能“讳疾忌医”。 告诉他你没法原谅，告诉他你很崩溃，告诉他你看不起他，你对他很失望，你很煎熬，你们需要一起看看到底你们的关系的实质是什么。 在你没有办法应对这件事之前，你只能耗费你们家的水和洗衣粉。当然也可以寻求咨询来消化你这辈子都没有见过的危机。