情感咨询
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2025年11月04日
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想着自己的烦心事和陌生人说一下也无碍。没想到会这样子!现在老公天天和我闹,还要让我净身出户。我敢打包票,他这些年肯定有出轨过,但是我又没有证据!
想想自己本身并不是什么特别坏的女人,就是报复心挺强的,就算是报复性出轨,也还是选择了曾经发生过关系的前男友。
一般的陌生男人我都接受不了。现在自己落到这步田地。真恨我自己!老师,给我支支招吧!
导师点评:
现在的情况对你来说的确挺被动的,不管你怎么猜测老公,都没有得到实锤,但你出轨你老公可是得到了实锤。所以如果你不想离婚,就要想办法帮你老公泄掉情绪。
你可以体会一下他内心的感受和情绪有哪些,一定是表面有愤怒,下层是伤自尊,没面子,也许还有委屈、伤心等。如果你想让他能再次接受你,必须先给他消消气。
你可以跟他说:“老公,我知道我做错了,你心里一定特别生气,你内心有什么负面的感受都可以跟我说,就算我们最后分开了,我也希望你能把心里的愤怒和委屈说出来。”
总之,你要用各种方式引导他把心里的负面情绪倒出来,如果他肯说,你要静静地认真听着,不插嘴、不辩解、不争论、理解他、安慰他,让他痛痛快快地发泄。
你听他说完后,还要问他:“除了这些还有其它的吗?”
他说的越多越好,因为负面情绪越强烈,人做的事情越极端。
等他发泄的差不多了,头脑冷静下来,你再表示你其实很爱他,但对于他深夜不归感到很担心,忍不住乱猜,后来就很冲动地做了不该做的事。
很对不起他,以后再也不会这样做了,希望他能念及旧情和孩子与家庭,原谅你这次。
这些做法不能保证100%有效,但成功的机会还是挺大的。


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