老师。作为一个男人，我说出这样的话，你或许会看不起我，但是，我还是想求助于你，想得到你的帮助。 我老婆做了对不起我的事情，我很难过，心很痛，可是，我却还舍不得放手，我没有勇气不要她，我该怎么办？ 之前是因为我对她不好，我大男子主义，她说她感受不到我的爱，说我总爱控制她，说我总是怀疑她，她跟我在一起很累。可是，我担心她不是没有根据的啊，这不，她的背叛不就印证了我的担忧吗？她跟别人好了，是我再次不信任她查她的时候，她晚上才告诉我的，说他们已经睡过了。 按理说，我应该很男人一点，让她滚的，可是，我还爱着她，我想挽救我们的婚姻，我该怎样做，该如何调整自己，该怎样维护我们的婚姻？ 导师点评： 你好，很理解你的这种感受，非常的遗憾和心痛。很多人就是因为不知道如何把握感情，不知道该怎样经营婚姻，然后导致了感情出现问题，才开始后悔，可是，已经造成遗憾，再去弥补也已经有了裂痕。但，正是因为这些裂痕，这些痛才彻底让一个人成长。虽然这种代价是大，但因为有爱，及时调整，亡羊补牢，也为时不晚。只要接下来的婚姻生活幸福，似乎也值得了。 出现这种因背叛才想挽救婚姻的状况，首先就要调整的是男人的心态。就是说，事情已经出现再痛再纠结已经于事无补，只能在接受现状的基础上，减少对内心的影响和创伤。想着以后好好的维护感情，就行了。 其次，找找自己内心不安，不够自信的原因。你看似大男子主义，其实内心很自卑，根本不信任她，你不是不放心，更多的是自己的不自信。所以，找到原因，才能彻底解决问题。 你还有一点弄错了，她的犯错不是你用来印证你的怀疑的，而应该理解到正是因为你的怀疑，因为你的不信任导致的夫妻感情不好，她才犯错的。这样想，才能真正意识到婚姻里自己不足的那一部分，才好在挽回或者挽回之后改变和提升。 另外，多学习夫妻相处的技巧，维护感情的方法，提升自己的个人魅力和自信。慢慢地关系就会恢复了。