“我老婆真是一点都不理解我！当初真是瞎了眼，怎么就和她结婚了呢？”一位来访者在咨询过程中，不停跟我抱怨最近他们夫妻俩又吵架了。 在他的描述中事情是这样的： 某天，他加班到挺晚回家，打开门一看，好家伙，水槽里的碗还没洗，垃圾满了也没人倒，而他媳妇就跟老佛爷一样歪在沙发上玩手机。 “你就不能把家里收拾收拾吗？” “我本来这几天加班就很辛苦了！” “你怎么连个家务都搞不好！” 可没成想听了他的话，老婆非但没有认错，反而一脸无辜地说：“今天我刚下班回家就扫地了，你还不高兴！这家难道是我一个人的吗？” 其实，这样的事儿在生活中并不少见。 很多人总觉得自己很委屈，而且还不得不忍受委屈。 我是无辜的，一切问题是别人导致的，我才不会为这事买单，你必须认错改正，对我负责。 武志红说过：“婚姻好像是一场改造游戏，我们眼睛里映衬的不是彼此，而是自己想要的那个影子。” 而当一个人处在“受害者”思维时，他就自动地把自己放在了一个“弱小、可怜又无助”的角色中，在两性关系中忍辱负重，默默付出，而对方才是那个不断添麻烦、带来苦恼的人。