从小父母离异的梅特·玛丽特，家庭落魄，15岁就辍学了。 21岁，她交了一个毒贩男友。因为他，梅特开始在夜店上班，成为一名舞女。 就像《被嫌弃的松子的一生》里的松子一样，她不明白全身心地投入、舍弃自尊并不能拥有所谓的爱情。 她为毒贩男友未婚先孕，还是被抛弃了。 绝望失望的梅特·玛丽特是一个倔强且坚韧的女性。她敢爱、敢受伤、也敢重新站起来。 一向浑浑噩噩度日的她，生下了儿子，在咖啡店打工维持生计，攒钱去大学进修课程。 ——即使面对原生家庭的烂牌、曾经的荒唐经历，也不能阻止她走入全新的人生。 她的方法是： 给自己设定一个个小目标，用便签纸提醒自己，每天会检查自己是否做到，然后不断地更新自己。 坚持是不会骗人的，她如愿达成了自己的目标，并在此间偶遇了挪威王储哈康王子，最终成为了受人尊敬的挪威王妃。 当然，她是幸运的。 但是抛开她的运气不谈，人生的逆袭，其实没有任何捷径。古尔格雄博士说：“你的整个生活都必须重新评估、重新编织。” 它或许不像事业的东山再起那样简单，需要对心灵进行重新设计。 首先就是告诉自己： 所有降临在我身上的痛、所有的丧失，不是因为自己不够完美、不够耀眼、不够好、不够优秀。 哀悼那些已经失去的，和在未来那些本该属于我们的。发展自己的“非整合”能力，别再纠结，别再较劲。 然后，用一个个新的目标，为自己的航帆调转方向。