微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
我老公劈头盖脸对我就是一顿骂，我实在是太生气了，就打了老公一巴掌，婆婆看见我动手了就开始拉我们俩，孩子被吓哭了我带着孩子就回房间了。
冷静下来就后悔了，我不该动手的。我老公其实对我还行，就是太听他妈的话了。
现在我们俩处于冷战状态，也不说话。请问我现在应该怎么说才能缓和一下我们俩的关系，又能让他理解我呢？
导师点评：
所谓清官难断家务事，其实说的就是家庭矛盾往往各方都有责任，所以才会有公说公有理，婆说婆有理的情况。
你现在遇到的问题其实包括2个方面：
一个是婆婆在背后跟孩子说坏话诋毁你，让你觉得很愤怒。
另一个是你愤怒之下打了老公。
那这2个问题先谈哪个能让你们有机会交流下去呢？我想有点情商的人都会说：先谈打人的事。
如果不顾及老公被打的感受和心情，直接谈婆婆背后说坏话，大家想象一下，这个老公可能是什么状态？也许他会很生气地觉得你就是很不好，背后说你是正常的。
所以你需要先化解他内心的疙瘩，你可以这样说：
“老公，我知道那天因为我情绪激动打了你，你一直对我挺生气的，对于这件事，不管原因怎样，我都不该动手，所以今天我向你道歉，对不起，我不该那么做。
你心里对我有什么不满可以说出来，憋着会破坏咱们的关系。我会尽量理解你。”
我想老公听到你这番很有诚意的道歉，内心会柔软一些，如果他能说出心里的不爽，对你们关系的恢复很有益处。
等他对打人这件事基本平复了，你可以跟他沟通婆婆的做法了。
你可以这样讲：
“妈对我们有很多付出，我很感谢她，不过有些做法我觉得问题很严重，我们必须要沟通一下。
她对我有意见可以直接跟我说，或者跟你沟通转达给我，但是跟孩子说非常不好，这会伤害我们所有人的感情，而且还会破坏孩子跟我的关系。
所以我觉得需要跟妈好好聊聊，说服她以后不要这样做了。你觉得呢？”
你在说话的时候，不要上来就一味的否定，而是要先表扬然后再指出问题，这样让人比较容易接受。
最后对于你老公的妈宝男问题怎么解决，其实如果我们想让别人改变，就需要用合适的方法让他认同我们说的是有道理的。
所以你不能直接告诉对方他的做法不对，应该怎么做，而是需要先仔细思考，怎么说才能满足对方的需要，打动他的心，激发他改变的动力。
情感咨询
在感情出现危机时，许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式，最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师，我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天，我将揭开这个行业不为人知的内幕，帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日近年来，打着"专业情感挽回"旗号的咨询机构如雨后春笋般涌现，但大量案例表明，这些所谓的"定制服务"往往是标准化模板的复制粘贴，不仅无效 ...
2025年11月04日深夜11点23分，主卧的台灯还亮着。李芸侧身躺在床上，眼泪无声地浸湿了枕巾。客厅里，丈夫王磊的手机屏幕在黑暗中发出刺眼的光，短视频的声 ...
2025年10月31日"分手三个月了，微信对话框还停留在那句& 39;我们都冷静一下& 39;。我试过打电话、发长语音，甚至去他家楼下等，换来的只有更深的沉默。直 ...
2025年10月31日"结婚第8年，我才发现我们的婚姻早已名存实亡。每天同住一个屋檐下，却像两个陌生人——他宁愿加班到深夜，也不愿回家吃一顿饭；我们睡在同 ...
2025年10月31日那杯姜汁可乐的温度至今仍残留在记忆里，三年前的初遇场景历历在目。24岁的林雨（化名）刚经历初恋背叛，在朋友聚会上邂逅那位年长8岁的成 ...
2025年10月28日"结婚五年，我每天工作12小时，工资全交，周末带娃，可老婆连句& 39;辛苦了& 39;都没有。她总说& 39;男人养家天经地义& 39;，我发烧39度她 ...
2025年10月28日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
