情感咨询
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2025年11月06日
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偶尔问起那个男的,他说人家调班了,不和她一个班了,还说现在那人是大老板了,平时也不上班了,偶尔到厂里报个到什么的,有时见到的也就是打个招呼。
可是自此以后夫妻之间似乎有了隔阂,话少了,夫妻生活也明显的比以前少了,彼此分床睡,我对这件事一直耿耿于怀,老认为她背叛了我,可是我没有证据,我该怎么办呢?
导师点评:
根据您的描述,可以判断出老婆当时的梦话事件是你们夫妻关系变化的一个转折点,这件事对夫妻关系造成了不好的影响,直接影响了亲密程度,因此,在这个关键点上要积极地处理,避免产生负面的影响。
可以感觉到你们双方有生气的成分,你是因为不相信老婆说的话生气,老婆是因为你的盘问和不信任生气,所以就有了现在的行为,分床,不交流,夫妻生活减少,如果不进行处理,会使夫妻关系越来越冷淡的。
其实,目前最重要的第一步是沟通,需要良性的沟通,但这个方面是很多夫妻都欠缺的,这里先给你一些建议:
首先,以真诚的态度向老婆表明这件事情对你的影响,对夫妻的影响:比如,我觉得有些伤心,或是愤怒,现在不能好好休息,对你也不信任了,我们的夫妻关系也没有那么亲密了等等;
其次,向妻子发出邀约,让她也表达自己的感受和想法,这时,你要做到是一个真诚的听众;
第三,当你们双方都表达完自己的情绪、感受和想法时,可以找到共同的目标:比如,我们都还想恢复 良好的关系的意愿,有了共识后,你们来寻找解决办法;
第四,解决办法是双赢的,是对你们双方都有利的。比如,多向对方表达爱意,表达想念,共同约定回家的时间,有特殊情况的报备等等;
最后,要正视自己的心魔,你可能有信任上、沟通上、或是以前夫妻之间关系没有处理的创伤,心魔让你一直在那个地方打转,这部分需要深入探讨。


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