上周六我去深圳参加闺蜜的生日，认识了一个她朋友的朋友，是个很帅的小男生，听说大学还没有毕业，但身材很好，皮肤也很好。在酒精的刺激下我们一起睡了。 小男生器大，活也很不错，感觉我们很默契，两个人玩的都很开心。然后早上我走的时候给了他钱让他买点东西，他也默认收了。 我回去之后的两天，他拿到了我的联系方式，这两天一天十几个电话说想跟我在一起，我都已经结婚了，肯定不可能啊。 我告诉了我闺蜜，她也说不让我和他联系说这种男人不靠谱，但我还有点喜欢他，可能跟他在那方面比较好吧。 不知道我还要不要再联系，我怕自己会收不住，现在已经把他拉黑了，但心里还是忍不住去想，求问该怎么克服这种心理？ 导师点评： 你好。有婚姻在身，而还是和别人“玩玩”，这虽然是你的权利，但也并不是一件很好的事情。会给你带来不少负面影响，比如现在，“还是忍不住去想”。 但是这里需要强调或者说明的是，我们总以为自己是自己的主人，但其实生活中控制、影响我们的因素还有很多。 比如本能、欲望、内心诉求等。 而这三个方面里也都包括了性。那么，你如果和他度过了一段非常好的时光，那么内心里就会对这份美好有了期待。尤其是自己现在的婚姻并不能给自己带来这种“美好”的时候。 这是欲望、生存本能在影响你，也就是我们常说的性驱力。 你之所以纠结，原因就在于： 1、性驱力、欲望、生存本能等给自己带来的“期待”； 2、内心理智告诉自己，这不现实。 于是内心就开始打架了。 但也不得不说的是，这代表了你的精神、情感还不够独立，所以内心里会有这样的矛盾。当我们对自己的掌控越来越高的时候，这样的内心纠结就会越来越少。 所以为了增加自己对自己的掌控，我个人觉得，在欲望出来影响自己，让自己有期待的时候，去专注过好自己的生活，能够帮助我们摆脱“被影响”的状态。 而这也就有点像自我脱敏。当然，在摆脱的过程中，不要去强化欲望、过分满足欲望，而是引入一些调节，来逐渐降低欲望的热度。 不过我想，当你明白自己不是真的喜欢他，而是内心里的欲望渴望再被满足，所以给了你一个错觉之后，你自然会冷却下来。