情感咨询
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2025年11月04日
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但是现在我们基本上不沟通,一天就三句话:吃饭吗?晚上回来吗?接孩子了吗?
昨天我向他提出了我们的问题,他却根本不理解,感觉我们两个说话都不在一个频道上。我真的不知道问题到底出在哪里?
我是觉得问题解决不了问题心理很难受,他呢,总是回避,总觉得时间长了,就啥事没了。
我希望能回到婚前无话不谈的时候。请老师分析一下问题具体出在哪里?我该怎么做?
导师点评:
你好,你感到的困惑,你老公其实已经给你答案了,就是你们说话不再一个频道上。
两口子相处时间长了,很容易出现这样的情况,因为彼此新鲜感不断下降,还因为孩子、工作要牵扯非常多的精力,所以给彼此的关注度就变低了。
人和人本来就有很多差异,男人女人有多了一层不同,如果不能互相多些关注,那说话自然是你说你的世界,我说我的世界。
你如果想解决你们之间的问题,可以先带头改变你们之间的关系模式。
你可以开始增加对他的关注,寻找一些他关注的话题,通过这些话题让你们先能互动上,然后你再提出一些你感兴趣的话题,这样你们就可以有连接了。
先用一些比较轻松的话题把你们沟通的桥梁建上,然后再尝试沟通分歧比较大的话题,这类话题尽量遵守求同存异,互惠共赢的原则,切忌希望说服对方完全听自己的有害想法。
另外在沟通的时候,除了说事情,还可以谈感受、情绪、想法、愿望。


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