情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
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2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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一方面,这是因为原生家庭没有得到足够的爱,很多心理需求都没有被及时地满足,所以,心里会有“不配得感”,害怕自己不配得拥有幸福。
另一方面,在感情中不自信,很有可能是“价值条件化”。意思就是,只有自己足够好,才能配得上对方,如果对方条件比自己好,可能就会很不安,甚至还会受宠若惊。
在我的咨询室里,很多人在感情中都不太自信,如果对方长时间不回复自己的微信,就会敏感多疑,是不是不爱自己了,是不是自己哪些地方做得不够好啊。
有时对方无意说了一句话,无意做了一件事,也会过度解读,歪曲对方的本意。刚开始,对方可能会解释,但是次数多了,也会觉得厌烦,甚至还会觉得你无理取闹。
不自信的人,在感情中也会过度关注对方对自己的态度,一旦感受不到爱,就会想办法让对方证明是爱你的。而当对方感受到了要求和控制,可能就会离你越来越远。


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