情感咨询
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2025年11月04日
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不知道什么时候开始,他回家的第一句话就是:“我饿了,有饭吃了没?”要不就是关于孩子和老人,家里的经济安排怎么样,但就是没有关于我的问题。
他不怎么理会在一旁唠叨的我,就一个人坐在那玩手机。有矛盾了会以出差,加班等理由离家出走。等他回来,我的气基本就全消了,会主动跟他道歉,说自己脾气急了,说话语气不好,以后会改正。
他一开始,还会说,以后不要这样情绪化就好了。次数多了,他就静静地看,一句话也不说,可我知道,他很不高兴,可我不知道该怎么办。只会在他每次不高兴的时候,马上道歉。
一个月前的中午,我的菜做咸了,他撂下筷子,就出去了。现在连话都不愿意跟我说,无论我怎么做,他都是不怎么理我。老师,我现在非常痛苦和压抑,同时也很怀疑他外面有人了,我想挽救一下我和老公的感情,请帮帮我!
导师点评:
女士,我能理解你的无助。但在分析之前,我先问你几个问题。
①你喜欢现在的自己吗?
②你觉得在这段感情中的位置,你和你老公对等吗?
③你无条件的认错,对你们的关系的改善有效果吗?
我想你心中一定有了答案。其实你一看到老公生气就道歉,是一种逃避的行为。你害怕问题,害怕被老公批评。所以你马上道歉,但从来都不改,你老公对此感到了厌倦。而且会让你老公产生一种不信任你的情绪。
你们争吵,不一定是你的问题,而是你们共同的问题。你无条件的认错,并没有解决你们之间的问题,反而让你老公真心想对你说的话无法说出口,一直压抑在心,情绪没有通过语言发泄,最后经由自己的行为来表达了。
知错就改是一件好事,但有的时候,言不由衷的道歉会让事情变得糟糕。这种道歉会压抑住对方的情绪,导致问题进一步恶化。
从你的描述中,我了解到你老公并不是天生就不爱说话。只是在结婚后,两个人距离拉近,一些习惯不同,打扰到他,或者让他心里不舒服了,所以他用沉默来表达他的不满。可是你不要被这个表面给迷惑了,你应该做的是去挖掘他沉默背后的原因,多一点耐心,学会去倾听他的心声。


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