情感咨询
当看到周围情侣甜蜜互动时,很多人会困惑:为什么自己每次恋爱都伤痕累累?情感专家指出,这往往与几个关键的情感盲区有关,这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局,夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时,很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转,通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临,白天的喧嚣褪去,许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑,往往在深夜找到出口,形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历?满心期待一场能解决问题的咨询,却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息,最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了,不过了。她平静地说出这句话,声音轻得像是在自言自语。没有争吵,没有眼泪,她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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而良好的亲密关系刚好就是一个好的容器,当我们感觉失落无助时,伴侣陪伴我们,安抚我们。
比方说,你发怒大吼,内心里充满着恐惧和不安,伴侣走过来抱抱你,哄哄你,可能你的情绪就平静下来了。他看见了你内心的脆弱和柔软,然后包容你的小任性,小情绪。
但是,感情里很多人都受过创伤,他们就像刺猬一样蜷缩着自己,只要别人靠近自己的伤口,就开始攻击。
在我的咨询室里,很多人都是习惯用攻击的方式来自我保护。比如说,当伴侣说了一句不好听的话,感觉很受伤,可能会冷着一张脸来间接表达自己的愤怒;或者抓住对方的错误,借题发挥把他一顿痛骂;干脆情绪爆发,“你怎么这么自私,从来不考虑我的感受?”如果对方接不到你的情绪,可能也会采取攻击的态度,两个人开始吵架。
很多女人在感情中感觉受伤,就是因为感觉伴侣忽略了自己。感觉自己不被重视,不被爱。这也是源于童年时被父母忽略,那个时候,没有能力独立生存,所以,只要父母忽略自己,就会陷入恐惧和无助之中,担心自己会不会被抛弃。所以,在她的体验中,只要被忽略,她就有被抛弃的恐惧。
如果你在感情中也经常被忽略,不知道怎么跟对方沟通,而且感情越来越糟糕,可以私信我,我来帮你。


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