情感咨询
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2025年11月04日
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他向我坦白,外面那个女人就是他口中的佳佳。可是他只和她有过一次,还向我下跪乞求我的原谅,说再也不敢了。我真的很痛心,在我怀孕的时候,他能干出这种禽兽不如的事情。我当时真的想就这样离婚算了,但想到肚子里的孩子,我心软了。
可是我怎么可能就这样原谅他呢?老师,你知道吗?我感觉自己快要疯掉了,一闭上眼,就是他和那个女人缠绵的画面,整宿整宿地失眠。不知道有多少次,我看到他睡的打鼾,都恨不得直接用枕头把他给弄死算了。
现在的我喜怒无常,总是因为一些小事情发很大的火,搞的老公也很怕和我在一起。可他一旦不在我身边,我就会怀疑他是不是和其他的女人在一起,不停地打电话问他在哪里。可是,他待在身边,我又觉得浑身难受。
老师,再这样下去,我真的坚持不住了。求你教教我,我怎么样才能不这么痛苦呢?
导师点评:
女士,我真的很心疼你。明明快要当妈妈了,这么幸福的时候,却因为老公的背叛而痛苦不堪。你虽然选择了原谅,但心里还是不能释怀,你不甘心让一个做错事的人就这样安然无恙,而把你拉入痛苦的深渊。
你知道吗?你说你想把在熟睡的时候害你老公,这说明在内心深处,你是想要惩罚他的,让他也痛苦。这一点你可能没有捕捉到,因为现在的你陷入到了痛苦之中无法自拔,你想让他也痛苦。所以你变得暴躁易怒,就是无意识想要地让他痛苦。
与其如此,不如把你内心的痛苦直接发泄出来,对你老公直接进行惩罚,不管是语言上还是行为上的,宣泄你收到的伤害。把痛苦憋在心里,会让痛苦放大十倍甚至百倍,而表达出来,会让它减少甚至消失。


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