情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
你好,你很清楚的知道自己情绪不好的根源,即你没有被尊重。而妻子生气的原因是没有理解你的这个情感需要,她感觉到的是你在怪罪她将钱给了弟弟。
所以你们并不是在同一个维度沟通,自然没有一个好的交集。
你们之间的问题就是不懂得如何表达自己的真实情感需要。
例如,拿出的10万元,如果你并不在意,那么你可以这样和妻子沟通:“我能够理解你帮助弟弟的心,也同意你给弟弟这10万元钱,我心里不舒服与难过的原因是因为我觉得我在你心中的地位不重要。”
妻子或许会问:“哪有?这有什么关系?”
你回答:“我猜想你不愿意和我商量的原因是害怕我会反对,这也说明你在某种意义上是不信任我的,而这种不信任感对我是伤害的,其次是我感觉到自己被你忽略了,而我们之间的情感似乎因为这种不信任感而变得不重要一般。”
向妻子袒露你内心真实的情感需要会激发妻子的保护欲,她会意识到你对她的情感需要,以及爱的重要性。
当她有近一步的表达时,你就可以提出:“其实我在意的不是那十万块钱,而是你对我的态度,以及尊重,你是我的妻子,你对我很重要。所以我希望我在你心中的地位更重要,你更尊重我,家庭财产以及事务的事情能够互相商量 ,彼此尊重。”
现在你们已经冷战,你也可以利用节假日主动打破这个冷战期,静下心来好好沟通。


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