一位读者私信我：“这几天，我妈天天给我推送各种小道新闻，我怎么安抚她？” 一个焦虑的妈妈，或者焦虑的女人背后，往往有一个不知道如何应对的男人。 她们就像是黑洞，你可以瞬间让她平静下来，但下一秒，她又开始“要拥抱”了。 焦虑型人最大的问题就在于内心“没有根”，同时她也会让亲密关系中的人被她这种强烈的“空虚感”所感染。 如果你的伴侣或者父母是“焦虑型”的人，那么你要做的就是两件事。 1. 有边界：面对对方的焦虑轰炸，你要有边界感，不必每问必答。 有时候，你的不回应，就会让对方有安全感，也会让对方恢复到成人意识，否则就过度退行到“巨婴”。 2. 有力量：最好的安抚就是你内心有根了，就像是礁石一样，无论大浪多么滔天，我自岿然不动。 我们最大的安全感，其实是来自对这个世界“如其所是”的认知。 我们误以为这个世界是有序的，是可预测的，是有基本的规则的。 但那只是因为我们只活在一个很小的世界里，当我们真正抬起眼，看到整个宇宙的时候，就会发现，这个世界的真相是：无序、无常和混沌的。 你不知道什么时候你会死， 你不知道什么在等着你， 而发生在你身上的，毫无公正性。 这一点，所有武汉人和所有被感染的人，都深有体会。 黑格尔曾说: “我们从历史中得到的唯一教训，就是我们从没有从历史中得到过教训。” 但是，就算是如此， 我们依然可以竭尽全力地像一个人一样挺立， 我们可以被打倒，甚至被打垮， 但记住，我们是不可被征服的！