情感咨询
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2025年10月17日
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当你们出现这种车轱辘话的“闭环“谈话的时候,你们的关系就危险了。
柏拉图说过:智者说话,是因为他们有话要说;愚者说话,则是因为他们想说。
很多人都跟我说:“老师,每次我想和他沟通的时候,他都不配合,我怎么办啊?”
我就会问她:“你为什么想和他说话?”
她会说:“我就是想和他说,这还有为什么?”
这种沟通叫做“愚者式表达”:因为我想和你说话,所以我想和你说。
曾经看过一个电影,其中有一个女人,男友失踪以后,就总是给他家的座机打电话,为的就是听一下电话里男朋友留言时候的声音。
为了让这样的声音存在下去,她会一直给男友的座机续费。
多么悲哀。
那就真的没办法了吗?
也不是没有办法,你要找一个足够的靠山,抱足够粗的大腿。
有人说,老师,在我最难的时候,就听你的课程,有你的声音安抚和陪伴,我就没有那么强烈的空虚感,想要抓我的老公了。我不再对他紧追不放,他对我的态度反而变好了。
当然我的声音不是万能的,你也可以寻求心理咨询,也可以寻求你身边的朋友,比如有人有一个好闺蜜,难过的时候,被闺蜜抱着睡觉,那时你就感觉到特别的安稳。
你要给自己充能充电,然后开启“智者的对话”。
1)事实:
昨天晚上你彻夜未归。
2)感受:
对此我很难过,让我难过主要不是你彻夜未归,而是你根本不接我电话,也不告诉我你的行踪。这让我怀疑你已经不在乎我的感受了。
3)用胡萝卜给对方台阶和机会:
也许这都是我的胡思乱想。你一定有你的原因。我猜,一定是我的一些言行,让你不太想和我好好相处了,因为这样会很困难,也很累。
4)用大棒划清底线:
但是,如果你坚持用这种伤害式的方式处理我们的关系的话,我会害怕彼此会陷入到撕逼里,冤冤相报何时了。那不仅会毁掉我们的现在,也会毁掉曾经那些美好的过去。就算是分开,我也不希望如此狗血。
5)建议:
如果不能好好爱,起码也可以好好散,如果你愿意,我们双方都和和气气地谈一次吧。
说到这里,聪明的你,一定知道了婚姻修复的关键点:
留足余地。
有情面,就算分开,也有机会翻盘。
而就算是这段关系没戏了,你也可以用最少的代价撤退。
不是说,看了我的文章,大家就要说:“女人好累,干脆不要男人了。一切都靠自己。”
这是意气用事。
我的文章永远的核心就是:
“该做小孩的时候,要做小孩;该做成人的时候,要有成人的担当。
我们需要男人,但男人永远都是配角,没有配角,我们的生命会有很多遗憾和空白,而且,没有人可以过独角戏的人生,这样的人生,也是自掘坟墓。
人之所以需要别人,是因为当我们合作的时候,是可以吃到更大的蛋糕的。”
但与此同时,我们永远要记住:在我们的生命里,真正的主角只有一个,那就是我们自己。


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