一对夫妻洗漱完毕，躺在被窝里的对话： 女：昨晚你干嘛去了，消息不回，电话也没接？ 男：朋友聚会，喝多了。 女：之前咋没听你说？ 男：临时决定的。 女：哪个朋友？ 男：就是老杨。 女：现在是疫情期间，你怎么还往外跑，怎么那么自私？ 男：你有完没完，睡了。 当你们出现这种车轱辘话的“闭环“谈话的时候，你们的关系就危险了。 柏拉图说过：智者说话，是因为他们有话要说；愚者说话，则是因为他们想说。 很多人都跟我说：“老师，每次我想和他沟通的时候，他都不配合，我怎么办啊？” 我就会问她：“你为什么想和他说话？” 她会说：“我就是想和他说，这还有为什么？” 这种沟通叫做“愚者式表达”：因为我想和你说话，所以我想和你说。 曾经看过一个电影，其中有一个女人，男友失踪以后，就总是给他家的座机打电话，为的就是听一下电话里男朋友留言时候的声音。 为了让这样的声音存在下去，她会一直给男友的座机续费。 多么悲哀。 那就真的没办法了吗？ 也不是没有办法，你要找一个足够的靠山，抱足够粗的大腿。 有人说，老师，在我最难的时候，就听你的课程，有你的声音安抚和陪伴，我就没有那么强烈的空虚感，想要抓我的老公了。我不再对他紧追不放，他对我的态度反而变好了。 当然我的声音不是万能的，你也可以寻求心理咨询，也可以寻求你身边的朋友，比如有人有一个好闺蜜，难过的时候，被闺蜜抱着睡觉，那时你就感觉到特别的安稳。 你要给自己充能充电，然后开启“智者的对话”。 1）事实： 昨天晚上你彻夜未归。 2）感受： 对此我很难过，让我难过主要不是你彻夜未归，而是你根本不接我电话，也不告诉我你的行踪。这让我怀疑你已经不在乎我的感受了。 3）用胡萝卜给对方台阶和机会： 也许这都是我的胡思乱想。你一定有你的原因。我猜，一定是我的一些言行，让你不太想和我好好相处了，因为这样会很困难，也很累。 4）用大棒划清底线： 但是，如果你坚持用这种伤害式的方式处理我们的关系的话，我会害怕彼此会陷入到撕逼里，冤冤相报何时了。那不仅会毁掉我们的现在，也会毁掉曾经那些美好的过去。就算是分开，我也不希望如此狗血。 5）建议： 如果不能好好爱，起码也可以好好散，如果你愿意，我们双方都和和气气地谈一次吧。 说到这里，聪明的你，一定知道了婚姻修复的关键点： 留足余地。 有情面，就算分开，也有机会翻盘。 而就算是这段关系没戏了，你也可以用最少的代价撤退。 不是说，看了我的文章，大家就要说：“女人好累，干脆不要男人了。一切都靠自己。” 这是意气用事。 我的文章永远的核心就是： “该做小孩的时候，要做小孩；该做成人的时候，要有成人的担当。 我们需要男人，但男人永远都是配角，没有配角，我们的生命会有很多遗憾和空白，而且，没有人可以过独角戏的人生，这样的人生，也是自掘坟墓。 人之所以需要别人，是因为当我们合作的时候，是可以吃到更大的蛋糕的。” 但与此同时，我们永远要记住：在我们的生命里，真正的主角只有一个，那就是我们自己。