情感咨询
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2025年11月04日
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导师点评:
很多人都在咨询室里告诉我,他们的父母是“衣食父母”,却不是“心理父母”、“情感父母”。
“我知道父母对我付出很多,可是我很压抑,从未没有感觉到他们能理解我的感受。”
这样的话,一次次地重复着。
很多时候,父母和子女之间隔了一个太平洋,说着无法互相理解的语言,注定要做最熟悉的陌生人。
这不是任何人的错,每个人,父母也好,子女也好,都竭尽所能的去爱了。
我所从事的心理咨询工作,一直以来试图提供这样的世界观:
你有权有尊严;你有权有自我;你有权说不;你有权拥有你的情绪;你有权爱自己,以及被爱。而且如果你愿意,你是可以有能力做到,生活在更美好的世界的。
责怪孩子没良心、不负责是无济于事的,她也许会内疚一阵子,但内疚会导致隔离,接下来的戏码就是逃跑,这会让母女的距离越来越远。
先学会把注意力放在自己身上,而不是逼迫女儿“负责任”,她反而更容易享受婚姻和家庭生活。
您有什么想做但一直没做的事,一直没完成的心愿,都趁着现在去做吧!
除了“母亲”,“外婆”这样的角色,千万不要忘了,您还是一个人,一个女人。
付出型的女人,最需要活出自己。
与费力不讨好的付出,不如先好好取悦自己。发掘、承认自己的真正渴望和需求,然后一一表达和满足。当然,也包括您的激情和欲W,不要觉得中年女人不该有,那可是一个人的生命力所在。
最后告诉您一个心理学的小秘密:很多女人之所以会变得唠叨和强势,用嘴巴来虐待伴侣和子女,其实是在用这种方式来宣泄性压抑哦!
活出自己,夫妻亲密,亲子关系才会更加和谐!


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