微信关注易倾诉咨询服务号，听听专业意见！
生孩子后，我身体走样很厉害，之前的苗条身材不见了，我一点自信都没有，我觉得他对我没兴趣可能也有这方面的原因。后来，我意识到这个问题，我就每天锻炼身体，学习保养，其实，我现在也很漂亮，身材也很好，只是肚子上的肉还有点松垮，这个可能恢复不了了。我尝试过主动，但他都无动于衷。
我们不能谈感情，谈感情没话，但谈孩子，他也很上心。那天，我帮他洗衣服，发现他衬衣袖子上有根长头发，而我结婚后就没有留过长发，我觉得他一定是背叛了我，我就很心凉。
当时，我哭着问他为什么，他说是我曾经的拒绝让他有了心理阴影，对我没感觉了，说我只考虑孩子不关心他的感受了。
老师，我不知道怎么选择了，其实我离开他也能养活自己和孩子，但是，我就觉得如果这样厉害，自己是不是太失败了？我觉得孩子还小，父母离婚他很可怜。说实话，我还爱着他，我该怎样挽回我的婚姻？
导师点评：
你好，很同情你的遭遇，也很理解你的心情。婚姻出现问题这么多年，一直没有解决，不知道是不得方法，还是没有头绪，还是本身并不积极一直在回避呢？我帮你分析下期中的问题啊。
1，你们彼此沟通不良。你想，无性婚姻持续了几年，你意识到问题了，也尝试着主动解决，可是，这种主动，是直奔目的的那种，没有一个感情的沟通基础预热，就是说，没有建立在感情恢复的基础上，他自然还是拒绝的。所以，这反应出你们的沟通不良，都是在内心期望着对方或者要求着对方。他也是如此，不然你早就意识到问题了。
2，你压抑和自我压抑，没有能及时表达出你的不良情绪。会让他误以为你也接受了这样的状态，或者这样的婚姻状态就是你想要的。所以，他可能就会更赌气，从而放弃继续亲密。
3，你有一点做得很好，就是锻炼自己，让自己身材变好，这是增加感情的一个因素，但不是决定因素。重要的是感情的培养，要想办法去谈，尝试各种方式去沟通。
最后，记住一定不能太软弱，不是自己的什么原则问题，他所谓的理由都是借口。所以，好好沟通，他若想珍惜婚姻，就必须断了背叛的行动或者念想，否则，他不珍惜，你谁也挽回不了幸福婚姻。
情感咨询
当婚姻失去温度，沦为消耗彼此的牢笼时，继续维系往往带来更深伤害。探讨四种婚姻趁早离婚的核心意义，并非鼓吹草率分离，而是揭示那些已严重损害个人尊严、情感健康与自我价值的婚姻模式。在漫长的人生里，及时止损是一种清醒的勇气，它意味着拒绝被一段糟糕的关系定义，并夺回对自己幸福的主控权。面对四种婚姻，放手有时比坚持更需要智慧。...
2026年01月20日当关系冷却，很多女性会本能地选择放低姿态去挽回男人，但过度的付出与妥协往往适得其反。真正有效的挽回男人策略，关键在于“攻心”——通过重塑吸引力和保持自我价值来实现，而非用卑微掏空自己。 ...
2026年01月19日当看到周围情侣甜蜜互动时，很多人会困惑：为什么自己每次恋爱都伤痕累累？情感专家指出，这往往与几个关键的情感盲区有关，这些盲区像隐形 ...
2025年11月09日当婚姻陷入沉默的僵局，夫妻间的对话只剩下日常必要的只言片语时，很多人会感到无助和绝望。但这种"情感冻结期"并非不可逆转，通过精准识别 ...
2025年11月09日当夜幕降临，白天的喧嚣褪去，许多人的内心却开始上演无声的战争。那些被压抑的情绪、未解决的冲突和潜藏的焦虑，往往在深夜找到出口，形成 ...
2025年11月09日你是否有过这样的经历？满心期待一场能解决问题的咨询，却因为忘带证件、记错时间、没整理关键信息，最终效果大打折扣——甚至让咨询师对你 ...
2025年11月06日算了，不过了。她平静地说出这句话，声音轻得像是在自言自语。没有争吵，没有眼泪，她只是伸手关掉了正在播放综艺的电视机。瞬间的寂静像一 ...
2025年11月06日
非微信浏览可先长按或截屏保存图片，
