情感咨询
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2025年11月04日
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她回来这段时间一直不肯和我同房睡,每次都是我主动问她话,她对我却爱理不理,只管带孩子玩。
那天我打样回家看她手机在充电,意外发现她和娘家一个男人微信上聊得火热,她还说真后悔这辈子没有嫁给他,看了我的心好酸。
不知他俩有没肉体出轨,反正我看来她算是精神出轨了。
是我出轨在先,我没资格责骂她,但是她即使被我伤害了也不能红杏出墙啊。
看她和别的男人暧昧不清,而我在她面前却像个肮脏不堪的“抹布”,不知道我该怎样做才能挽回她的心意。
我当初费尽心思才把老婆追到手的,婚姻变成今天这般糟糕透顶,我自责得真想把自己掐死。
导师点评:
男人出轨,女人无法消解心中的怨气,进而演化出轨报复的行为,能解一时之气,却不是长久之策。
报复心理是人性的一处死结,像一个盘踞在内心深处的毒瘤,你越放纵它,它就越扩散恶毒,受到伤害的不仅是别人,更多是自己。
莎士比亚说:“不要由于你的敌人而燃起一把怒火,让心中的烈焰烧伤自己。”
痛苦的情绪就像黑暗一样,你是驱散不走它们的,你唯一可以做的,就是用光去照射它。
我们以为反抗痛苦,可以改变发生的事实,但是抗拒就像是用脑袋在撞墙,真的是徒劳无功。
对痛苦的觉知和接纳,正是照进痛苦的光。
让自己从过去的噩梦中醒来,才能重获新生。


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