情感咨询
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2025年11月04日
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放学后家里很安静,平时麻将声都不见了,邻居哥哥说,我妈喝农药进医院了,我爸陪着一起去了。我问我哥去哪儿了,他说,不知道。当天晚上,我特别着急,邻居哥哥安慰我,让我不要担心,医生都很厉害的,一定会救好人。
第二天一大早,我看见我爸回来了,他垂丧着头,我哥的眼睛里全部都是血丝,应该一整晚都没有睡觉,我只感觉脑袋空了,脚麻木了,我看见妈妈安静地躺着,我叫她,她不搭理我,她全身冰冷,身体都是浮肿的,看见别人哭得轰天动地,我一滴眼泪都流不出来。
直到妈妈下葬以后,我还是不敢相信,她已经不要我了。之前我只看到他们俩吵架,没想到妈妈有多少委屈,我恨我爸,觉得妈妈是他害死的。直到现在,我听说我爸又要结婚了,一想到我妈死不瞑目,我就恨得咬牙切齿,我到底该怎么办?
导师点评:
你好,听了你的故事,感觉很悲伤,特别想拥抱你。你不能接受你爸结婚,认为他害死了你妈,这个完全可以理解。
毕竟妈妈之前对你那么好,换做任何一个人,都会这么做的。你可以先不用急着原谅你爸。爱与原谅并不是硬币的两面,只能选择其中之一。
你可以好好处理你的情绪,情绪往往和你的内在核心信念有关系,而这些观念又和创伤性的场景有关。在你的描述中,你妈妈去世,给你带来了一个创伤体验,这个需要专业的心理咨询师帮忙处理。
但是,有一点需要注意,你太卷入你父母的情感了,如果你没有自己的世界,也让你爸没有了二人世界。你的恨改变不了你爸的生活,反而影响了你自己的生活。
你的父亲不能改变,而你的人生才刚开始,也许你的存在意义就是替你妈妈更好地活下去。相信你妈妈也不愿意你一直都活在怨恨里。现在,你需要和你的原生家庭保持心理距离。


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