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  • 老公出轨后如何修复夫妻感情
  • 来源:易倾诉情感咨询(原墨香情感咨询)

    2021年01月02日 16:28:40

  • 身边很多男人出轨,我始终坚信老公不会这样。因为他老实,不喝酒、不抽烟。我们在一起13年了,这些年来,他会把工资的90%交给我,没想到一件事让我震惊三观,心在滴血…… 有一次,我闲来无事想要看电影,然后就登录了老公的百度网盘,令我震惊的是,我发现了他的秘密,他竟然和2个女人有过关系,当我一点点看着细节时,心在滴血。 连续两晚我无法入睡。痛苦绝望!现在我还是每天吃着安眠药才能睡着。老公只是一味道歉,保证不犯错误了。我感觉自己不再相信他了。 但我对他还有感情,还不想让幼小的孩子受罪。有时,我控制不住不断讨伐他、激怒他。如果他一点小事没有做好,我就停不住指责。上次,我让他去买菜,结果发现香蕉烂了一根,然后我气愤地说,“你眼睛瞎了吗,这种烂香蕉都没有看出来。是不是心里还想着别的女人,老是心不在焉?” 老公一句话都不说,我知道他在默默承受着,但是,感觉我们现在的关系越来越紧张,我现在正在徘徊在婚姻崩溃的边缘。我该怎么办?简直要疯掉了。 导师点评: 亲爱的,我知道你很难受,本来以为老公绝对不会出轨,没想到他竟然还有2个情人,这让你开始怀疑自己,也开始质疑他的人品。 外遇事件对婚姻最大的创伤有2个,一个是刚刚知道时的强烈的创伤感,还有一个是当恶性循环一再发生的时候的耗竭感。很明显,你是处于第一个。 其实,当伤害发生的时候,你们还是有机会修复的。这个时候最大的难度就在于你会有很多的伤心和恐惧,挑剔和指责,而你老公会因为内疚和焦虑,无法承受作为“治疗者”的角色。 面对你的指责时,他只能选择默不作声,默默承受,不能反驳。他心里也压着一堆的情绪,无法释放,就很难承接你的情绪。 你们现在最难的在于能否创造出一个合作的空间,把彼此最痛的部分说出来,让情绪可以得到彼此的理解和抚慰,最好是寻找专业的心理咨询师,接住你们都无法承受的情绪,你们彼此才能脆弱相对。 另外,你需要释放自己的情绪,明白自己并不是这次出轨事件中的受害者,你老公也很痛苦很难受,当你看见他的痛苦,理解他的情绪时,你才会用理智去思考问题,你到底想要什么样的关系?你该怎么粘合你们的关系?
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