想要维系稳定的婚姻，这5句话你必须懂得！ 1、如果一个人从小脾气很差，说明她其实在情感世界里，是有很多内伤的，这种内伤让她无法保持足够好的情绪的稳定性。比如她可能有一个很爱她的妈，但这个妈只是不断给她生活的照顾，却无法理解她的内心的需要，并经常否定她的情绪和感受，那么她没法说妈妈不爱她，可是她需要的，却一直都是贫瘠的。 2、很多分歧的产生都是因为我们太少倾听对方行为背后的理由和动机，而用自己的想法主观臆测。 3、当我们承担了内在的焦虑，可以有足够的力量抚慰我们自己的时候，我们才能为自己内在的孩子发出声音，这个时候，别人才能听见、也能听懂你的表达，否则别人听到的就是强烈的无法承受的焦虑，听不到你真正的需要。 4、幸福=眼光 意志。真正的眼光不光包括看到问题的本质是什么，还能评估你们关系的难度，你们各自的能力是否可以解决当下的问题，以及到哪里去找资源来解决这个问题。这都涉及到你是否足够为自己的利益负责。 5、什么是大人？用一句名言来说：就是负责任的小孩子。不承担责任的感情从来不会是成熟的感情。它可以提供成熟感情难以拥有的激情，但它必然是短暂的，最终它会要求成熟，要求承担起责任。什么是责任？责任首先是对自己的珍爱和保护，其次是好汉做事好汉当——承担自己行为的后果。