情感咨询
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2025年11月04日
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但是一想到没我的照顾,他那可怜的样子,我又忍不住离开他,想和他在一起。
我父母的关系就是这个样子,到了我这里又是这个样子,我该怎么办?
导师点评:
女士,你好,我现在非常能够理解你的心情,和父母生活多年,他们的生活行为模式和观念早已深入你的心中,即使你反感,但潜意识还是你选择了接受。
那为什么你会偏爱孩子式的男友?
因为这样的人让你感到熟悉,这是你从父母那里习得惟一处理情感的方式,换句话说,你头脑中没有一个良好的亲密关系的模版,如果是其他类型的异性和你相爱,你需要重新建立新的“模子”,可这未免难为你了。
不过你应该感谢你的男友,他让你产生了困惑,他让你意识到需要做一些改变,他让你感觉到自己正在走入一个恶性循环,你发现需要摆脱父母在你身上刻下的烙印。
我觉得你未必非要离开男友,只要他能成长起来,你不用要求他必须像个男子汉,因为他可能也深深为此而困扰。
你需要感受他情绪,因为他的内心力量缺乏,他需要找一个新的“母亲”去依赖,如果想要重建新关系,你需要做下面五步:
一接受,你接受他是一个心理需要成长的男人,接受他的缺点很重要,接受不意味着姑息,但接受意味着你可以感受他的缺乏力量的痛苦。
二分享,感觉他抱怨背后的焦虑,想象他烦躁和撒娇时内心的感受。这时,你要做的就是让他感受自己的情绪,当他能感觉自己情绪的时候,他也许就学会了第一课:控制自己。
三设范:你先找出他话语中可以接受的地方,加以肯定,如果找不到可以肯定的地方,你起码可以肯定他的情绪,这样,当他愿意听你说的时候,你就可以跟他说一些建议,帮他找到做男人的尊严。
四策划:当他一再表现孩子气的时候,往往是他失去了方向的时候,这时让他自己思索,不要试图代替他自己思考,看到其他选择的可能性。“条条大路通罗马嘛。”你这句话会让他感觉自己有一种掌控感,就不会单向思维了。
五鼓励:你可以在他面前适当的撒娇和示弱,这对培养他的自信都是一种鼓励,此外你要对他取得的细微的变化进行具体的鼓励,比如他某一天主动承担了家务,你要夸他擦的哪些地方有多好,这样就会适当增加他的积极正面的行为。
当你能这么做的时候,你会发现,他成长之日也就是你成长之时。


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