情感咨询
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2025年11月06日在感情出现危机时,许多人常常因为情绪失控而采取错误的挽回方式,最终将修复关系的可能性彻底断送。专业的情感咨询服务确实能够帮助人们走 ...
2025年11月04日作为一名从业多年的情感咨询师,我见证了太多令人痛心的行业乱象。今天,我将揭开这个行业不为人知的内幕,帮助那些正在情感困境中挣扎的人 ...
2025年11月04日
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他也没想到会发展成这样,并当着我的面拉黑了她,说只要我愿意原谅他,会弥补我。现在事情已经过去2个多月了,我老公上交工资、按时回家、分担家务,但我看到他就生气,总想骂他,甚至恨的咬牙切齿。他下班接工作电话,我都气的不行,昨天女儿问我爸爸妈妈怎么了?我很内疚,我想给她有爱的生活环境,但我控制不住自己的脾气,我该怎么办?
导师点评:
感谢你对我的信任,很能理解你目前的情绪。很多人被自己的另一半伤害后,都没办法轻易放下,会对他抱有一个怀疑的态度。对于这段婚姻关系,开始变得没有信心。因为你受到的伤害没有被妥善处理,你对你老公的怨恨才一直残存在心底,才会导致每次你见到他,都觉得很难受甚至恶心。种种负面情绪交织在一起,导致你对你老公这个人,产生了本能的厌恶。
所以,你很难对他抱有一个积极的看法,哪怕他现在愿意回归家庭;愿意为你做很多事来弥补;愿意下班就乖乖回家,但你仍然无法彻底原谅。总是在不经意间想起这件事儿,然后就开始愤怒,找茬挑刺和他吵架。这个情绪完全可以理解,“一日招蛇咬,十年怕井绳”,这种状态很像心理学上的创伤后应激障碍。你卸下了全部防备坦诚相待,却被他突如其来反捅一刀。
当你们在一起生活的时候,你会时时刻刻的担心和提防他,万一他再次背叛自己该怎么办?可你一直处于一个防御和敌对的状态,他就很难走入你的心里,你内心的伤也无法痊愈,这样下去婚姻只能走向破裂。既然你选择了原谅,那第一步就是恢复彼此的信任,这样才能给孩子一个温馨的成长环境。


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