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我为什么现在会这样，无意识的在相处很愉快后跟对方吵架，是我不允许自己过好日子吗？是潜意识觉得和谐愉快的生活不属于我？我要把它搞砸？我应该怎样找到具体这样做的原因，我想解决这个问题！谢谢
导师点评：
看了你的描述之后感觉到我们并不是每次相处愉快才会有吵架的开始，而是我们在生气的时候都不会用更温和的方式解决。
所以，首先，你也可以问问自己，吵架是为了什么？是真的有矛盾吗？还是习惯性争吵？
看到你也有自我觉察，想到自己家庭的相处模式就是“争吵”。童年期对个人往后的性格、人际相处模式……都有极大的影响。家庭是最早的课堂，父母是最早的老师。你从小生活在“动荡”的环境中，或许在你的潜意识里，相比平静和谐，与人的联结是通过“争吵”产生的。
别人家是和和睦睦，平平淡淡，家庭成员间在这样平和的环境中相处、沟通、相亲相爱；而你的家庭成员，是通过吵架、打架的方式，使彼此有了联系，甚至是通过这种方法表达“爱意”。
的确，吵架也是一种建立联结的方式，在吵架过程中，大家都能说出内心非常愤怒的点，完全暴露自己，变相的让对方了解自己。但你不想通过吵架的方式建立联结对不对，你希望拥有和谐愉快的生活。
“想要”改变，是改变最重要的一步。
建议你先与男友沟通，告诉他你的童年家庭环境、每次吵架后的自我觉察内容，听一听他的想法。可以说“我每次和你吵完都会反思，发现总是我先挑事。我不想吵架的，但可能我不知道怎么与人平和的建立亲密关系吧。小时候我爸、我妈和哥哥总是吵架，我不喜欢但是也习惯了，导致我现在不经意间也成为了他们的样子。”
其实，同时也想到你是不是有很多不安全感，让你在愉快平和的环境中，担心这种氛围会消失，会发生不好的事情。越是担心，越会发生，于是你的潜意识就把自己引向了“产生矛盾”。“看，愉快都是假的，一定会吵的。”
问问自己，争吵的背后，自己到底在害怕什么？
找到问题点后，可以邀请男友陪你一起度过，帮助你拥有更多的安全感。
情感咨询
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